Quels sont les bienfaits des exercices de respiration alternée pour les seniors souffrant d’asthme ?
Introduction La qualité de vie des seniors est un enjeu majeur de notre époque, tout particulièrement pour ceux souffrant de problèmes respiratoires tels que l’asthme.[…]
Quels sont les bienfaits de la pratique du tricot pour la santé mentale des seniors ?
Le tricot, activité traditionnelle bien connue de nos grands-parents, revient en force ces dernières années. Tricoter est désormais considéré comme un passe-temps chic et tendance,[…]
Quels exercices de yoga sont spécialement adaptés pour les seniors souffrant de scoliose ?
Le yoga et le pilates sont devenus de véritables outils thérapeutiques pour contrôler le stress, gérer la douleur et maintenir une bonne santé du corps.[…]